12 sept. 2013

Consejos ecológicos: Cuidados personales – Arrugas.

Para prevenir las arrugas hay que tener cuidado con los excesos del sol, especialmente el del mediodía.
Una dieta equilibrada en la que no falten las vitaminas A, B y C, frutas y verduras, es tan importante como mantener el tono físico. 

Una buena crema hidratante no puede hacer milagros, pero es fundamental para personas con piel ajada: para prepararla debes hacer una mezcla homogénea con una cucharada de yogur natural, medio kiwi y una cucharadilla de harina. Antes de la aplicación deben humedecer la piel. Deja que actúe quince minutos y después aclárate el rostro con agua tibia. 

Las almendras (molida, en salvado o aceite), el agua de hamamelis y el aguacate son ideales para tratar la piel con arrugas. 

Puedes obtener una excelente crema para alisar la piel calentando al baño María 100 gr. de aceite de almendras y tres cucharaditas de lanolina, a los que añades un puñado de flores de saúco secas. Deja hervir a fuego lento unos veinte minutos, cuela la mezcla aún caliente y por último añade una cucharadita de miel. 

Fuente: El hogar ecológico - Ed. Plaza & Janes

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