Para prevenir las arrugas hay
que tener cuidado con los excesos del sol, especialmente el del mediodía.
Una dieta equilibrada en la que
no falten las vitaminas A, B y C, frutas y verduras, es tan importante como
mantener el tono físico.
Una buena crema hidratante no
puede hacer milagros, pero es fundamental para personas con piel ajada: para
prepararla debes hacer una mezcla homogénea con una cucharada de yogur natural,
medio kiwi y una cucharadilla de harina. Antes de la aplicación deben humedecer
la piel. Deja que actúe quince minutos y después aclárate el rostro con agua
tibia.
Las almendras (molida, en
salvado o aceite), el agua de hamamelis y el aguacate son ideales para tratar la
piel con arrugas.
Puedes obtener una excelente
crema para alisar la piel calentando al baño María 100 gr. de aceite de
almendras y tres cucharaditas de lanolina, a los que añades un puñado de
flores de saúco secas. Deja hervir a fuego lento unos veinte minutos, cuela la
mezcla aún caliente y por último añade una cucharadita de miel.
Fuente: El hogar ecológico - Ed. Plaza & Janes
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